変色インクが私たちを太陽から守る

10 Things You Didn't Know About Sun Protection
UVモニター付きリストバンドを着用すれば、火傷を避けることができる。ニューヨーク州皮膚科・皮膚外科学会会長のデビッド・バンク医学博士によると、日焼け止めを塗ったら、塗り直す必要はないと思いがちだ。日差しを浴びすぎていないか気にしたり、指を肌に押し当てて測ったりするのではなく（これは実際には効果がない）、皮膚科医が推進しているよりスマートな方法を使うことを検討しよう：UVモニター・リストバンドだ。「日焼け止めを塗り直すタイミングを、日焼けの量に応じて教えてくれるものです」とバンク博士は説明する。「このリストバンドは、日焼け止めを塗り直す必要がある時や、日差しから逃れるべき時、またその有害な影響を受ける可能性がある時に、色の変化で知らせてくれるシンプルな日差しを感知するゲージです」。この種のバンドは、皮膚科で見つけることもできるし、オンラインで購入することもできる。

日光浴、海水浴、プール遊び、アウトドアを楽しむ前に、日焼け止めを体とバンドに塗る。バンドの色が変化するのを見て、塗り直しが必要なタイミングを正確に把握し、痛みを伴う日焼けによるダメージのリスクを回避して、健康で輝く肌を保ちましょう。

このバンドは、SPF15以上の日焼け止めであればどのような日焼け止めでも使用でき、塩水、淡水、塩素の入った水の中でも着用できるので、屋外での活動を制限する必要はありません。スポーツをしたり、泳いだり、走ったり、ただ裏庭でぶらぶらしたりすることが、これほど簡単で安全で心配のないことはありません。
メモリアル・デーの太陽の下で楽しむために屋外に出るのですか？

非黒色腫がんの90％、黒色腫の65％は太陽に起因する。紫外線は強力だが、日焼け止めで防ぐことができる。安全な日焼けを実践するには、SFの事実と虚構を分けて考えよう：

SPFは積み重なる。(SPF15の日焼け止めを2度塗りするとSPF30になる）本当のSPFは、素肌の時と比べて、どのくらい長く日焼けせずにいられるかを示している。5分後に赤くなり始めたら、SPF30の製品なら30倍の時間、焼かずにいられることになる。

汗をかいたり、泳いだり、タオルで拭いたり、ほんのひと塗りするだけで、この時間は劇的に短くなる。少なくとも大さじ2杯を2時間おきに頭からつま先まで塗ること！SPFに関しては、数時間直射日光を浴びるなら高めに（50、70、90でも）。

プラスチック製のブレスレットに日焼け止めを塗り、炎天下で身につけると、日焼け止めを塗り直すタイミングがわかるという。
リストバンドの色が変化するのは、日焼け止めがもっと必要になったとき。米国皮膚科学会では、最初に塗ってから少なくとも2時間おきに塗り直すか、泳いだり汗をかいたりした場合はもっと頻繁に塗り直すことを推奨している。
ブレスレットはパッケージから取り出したときはオレンジ色で、日光に当たると紫色に変化する。バンドが茶色に変わったら、SPF15以上の日焼け止めを塗り直すこと。
「日焼け止めをこの面に塗る」という文字が見えなくなったら、屋内に入ること。

FDAの新ルール。
日焼け止めのラベルには、UVA放射だけでなくUVB放射に対してもある程度の保護効果があることを示す「幅広いスペクトル」のラベルが貼られる。
「今日は私たちにとって非常に重要な日です。FDAは、米国における日焼け止めの規制方法を大きく変えることを発表します」と、FDA医薬品評価センター長のジャネット・ウッドコック医学博士は記者会見で述べた。「これにより、人々はより良い決断ができるようになり、太陽によるダメージから身を守ることができるようになります」
。現在 "ブロードスペクトラム "と表示されている製品は、UVAを防いでいる場合もあれば、防いでいない場合もある。UVAとUVBを防ぐ製品にのみ「ブロードスペクトラム」の表示を保留する新規則は、2012年夏まで発効しない。
旧来の「SPF」表示は、製品がUVB光線をどれだけ防ぐかを示すものである。しかし、新しい「ブロードスペクトラム」表示の製品は、UVAも防ぐことを示すテストに合格しなければならない。これらのブロードスペクトラム日焼け止めのSPFレベルが高ければ高いほど（最大SPF50）、UVAとUVBの両方を防ぐのに優れていることになる。
UVB放射は日焼けの原因であり、皮膚癌を引き起こす主要な役割を果たしている。UVBは皮膚の外層にのみ作用する。UVAは、UVBより強度は弱いものの、UVBの30倍から50倍も多く、皮膚の深層部まで浸透する。UVAは支配的な日焼け光線であり、皮膚の老化と密接な関係がある。また、皮膚のDNAを損傷し、皮膚がんの原因にもなる。
「ブロードスペクトラム」という呼称は、2007年にFDAが当初提案したゼロから4つ星までのシステムよりも、UVA保護に関する具体的な情報がかなり少ない。しかし、FDAは最終的に、SPF値が上がるにつれてUVA防御率が高くならなければならないと主張することだけを決定した。

日焼け止めラベルの新情報
また、日焼け止めラベルの新情報として、耐水性日焼け止めが泳いだり汗をかいたりした後にも保護効果を維持する時間を明記する。ラベルには40分または80分の保護時間が明記される。耐水性でないものは、その旨の警告を表示しなければならなくなる。
日焼け止めのラベルには、SPF15以上の場合、皮膚がんを予防すると表示できるようになった。また、ブロードスペクトラムの指定があれば、太陽に関連した早期皮膚老化を防ぐと謳うことができる。
しかし、製品が太陽を「ブロック」するとか、皮膚がんや老化を防ぐと謳うことは許されない。また、より長い保護効果を証明する書類がFDAに提出されない限り、2時間以上効果が持続するということもできない。
他の市販薬と同様に、日焼け止めも容器の裏面または側面に「薬剤情報」欄を設けることになった。その箱には、適切な安全警告が記載される。例えば、SPF15未満の日焼け止めは、皮膚がんを予防しないことを警告しなければならない。

紫外線の強さを警告するリストバンド£2.99
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